瞑想デッサン(ワイン)

Dessiner la méditation…直訳なら、”瞑想を描く”でしょうか。
『瞑想デッサン』というちょっと変わったネーミングに、
あなたならどんな想像をしますか?

ヨガや禅、気功そのほかいろいろな瞑想の方法はありますが、
大人になってから、この作業が自分にとってはいちばん手っ取り早く瞑想状態を作る方法だと気づきました。
描くという行為に深くダイブして行くうち、呼吸は深く無音になり雑音は聞こえていますが何の妨げでもなくなります。
デッサンは、「こうありたい」「こうできているはず」という描き手の意欲も思いこみもお構いなしに
容赦無く私の力不足を見せつけます。
それは曇った目で鏡を見るよりずっと簡単に、ありのままの私を映し出す作業なのです。

どんな方法でもかまわないのです。夢中でできるひとつの作業にのめり込むうちに、ありのままの自分が本当に求める幸せのために邪魔な、ごまかしや虚勢を削ぎ落とす。
瞑想デッサンは、今を少しだけ楽にする、ひとつの生き方の提案です。

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